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Steak: fettarm abnehmen?

Steak: fettarm abnehmen?

Ein schönes saftiges Steak, wer kann da schon nein sagen? Wer abnehmen möchte, muss auf ein Steak verzichten, oder vielleicht doch nicht? Fakt ist, es gibt die unterschiedlichsten Varianten und Zubereitungsmöglichkeiten eines Steaks. Das klassische Steak ist ein Stück Fleisch vom Rind, …
Steak in der Pfane mit Zitrone und Karotten

Steak: gesund und macht schlank

Ein Steak ist ein reichhaltiger Nährstofflieferant. Besonders der hohe Eiweißanteil zeichnet ein Steak aus. In der Regel liegt dieser bei etwa 20 Prozent. Eiweiß ist nicht nur ein guter Energielieferant – die Aminosäuren im Eiweiß sorgen auch für eine sättigende Wirkung. Und …