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Streetdance: Koordination und Ausdauertraining

Streetdance: Koordination und Ausdauertraining

Streetdance ist eine Bezeichnung für eine Reihe von Tanzstilen, die auf der „Straße“ entstanden sind. Mit „Straße“ ist der öffentliche Raum gemeint, zudem nicht nur die Straße an sich, sondern beispielsweise auch Diskotheken oder Schulhöfe gehören. Streetdance ist durch ein hohes Maß …
Cheerleading als Sport

Cheerleading als Sport

Cheerleading ist eine Sportart, die eine Kombination aus Tanz, Akrobatik und Turnen darstellt. Ursprünglich diente Cheerleading der Motivation der eigenen Mannschaft und der Animation der Zuschauer. Mittlerweile hat sich Cheerleading emanzipiert. Es gibt ein nationales und internationales Wettkampfsystem mit eigenen festen Regeln. …
Frau mit über Kopf gestreckten Armen in der Seitbeuge steht vor einer Gruppe.

Schlank mit dem Pussycat Dolls Workout

Wer kennt sie nicht, die Freundin von Rennfahrer Lewis Hamilton, die schöne und schlanke Nicole Scherzinger. Sie ist Frontsängerin der Pussycat Dolls, einer Pop Gruppe von Mädels mit Modelmaßen und aufwändiger Tanzshow. Weil alle Pussycat Dolls wirkliche Hingucker sind, möchten natürlich alle gern …
Cheerleading ist ein Sport!

Cheerleading ist ein Sport!

Coole Moves, strahlendes Lächeln und sexy Outfits könnten sicherlich einige Attribute sein, die einem beim Wort „Cheerleading“ einfallen. Jedoch sind dies längst nicht alle Punkte, die das Cheerleading ausmachen, auch wenn man von dem einen oder anderen amerikanischen High-School Film in diese …