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Trainingsplan für Muskelaufbau

Trainingsplan für Muskelaufbau

Einem professionellen Training sollte ein guter Trainingsplan vorausgehen – ein gezielter Muskelaufbau fällt in diese Kategorie. Gerade jüngere Generationen neigen dazu, einen Muskelaufbau ohne entsprechenden Trainingsplan anzugehen. Im Eifer des Gefechtes und voller Vorfreude auf zukünftige Muskelberge, stürzen sie sich an die Geräte …
Trainingsplan erstellen

Trainingsplan erstellen

Viele Menschen wollen ihren Worten Taten folgen lassen – deshalb stürzen sie sich sofort ins sportliche Getümmel. Ohne einen auf die Person abgestimmten Trainingsplan kann das aber nach hinten los gehen. Die guten Vorsätze, wer hat sie nicht. Meist werden diese zum …
Mit Trainingsplan abnehmen

Mit Trainingsplan abnehmen

Mit einem Trainingsplan abnehmen bedarf Disziplin und Vorbereitung. Man kann so jedoch gezielt und schnell abnehmen und zugleich fitter und vitaler werden. Wie das Abnehmen mit dem Trainingsplan gelingen kann, verraten 3 einfache Regeln. Kombiniere Ausdauer- und Krafttraining Wer nach Trainingsplan abnehmen …
Sport DVDs zum Abnehmen

Sport DVDs zum Abnehmen

Sport gehört zum Abnehmen dazu, denn ohne geht es nur sehr langsam und auch das Gewicht halten fällt schwerer. Sport DVDs können eine gute Alternative für alle sein, die nicht viel Geld und Zeit für Sport zur Verfügung haben. Sport DVDs für …