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Übungen gegen Winkearme

Übungen gegen Winkearme

Winkearme fallen nicht nur beim Winken unangenehm auf, sondern sehen auch in ärmellosen T-Shirts, Spaghetti Tops oder Tank Tops nicht attraktiv aus. Wird der Trizeps nicht gut und regelmäßig trainiert, wackelt die Haut und schon ist sie da die Problemzone Winkearme, auch …
Brigitte Fatburn Coach

Brigitte Fatburn Coach

Der Brigitte Fatburn Coach ist ein Online Programm zum Abnehmen und zur Fettverbrennung mit Hilfe von Sport. Wie auch beim normalen Brigitte Diät Coach hilft ein Online Tagebuch dabei, das Gewicht und das Bewegungsverhalten zu überprüfen und gibt Vorschläge wie man beim …
Abnehmen im Spaziergang

Abnehmen im Spaziergang

Spazieren ist zwar kein schweißtreibender Sport, doch Sportmuffel finden darin vielleicht eine Möglichkeit, mehr Bewegung ins Leben zu bringen. Spazieren, Gehen oder Walken sind gerade für Sporteinsteiger die Gewicht abnehmen möchten, sinnvoll. Spazieren ist zwar kein schweißtreibender Sport, doch Sportmuffel finden darin vielleicht …