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Trainingsplan bei abnehmen.net

Sport für überall: Crunches

Ein flacher Bauch ist schick und vor allem gesund. Darum dürfen die Übungen für einen schlanken, straffen Bauch hier natürlich nicht fehlen, denn abnehmen allein reicht dafür nicht. Der Teil Crunches, auch Sit Ups genannt, unserer Sportübungen für überall rundet gemeinsam mit …

Thera-Band Übungsplan

Schlank mit Band: Das Thera-Band ist ein effektives, mobiles und preiswertes Sportgerät und wird häufig von Physiotherapeuten und Fitnesstrainern eingesetzt. Warum nicht einfach ein Thera-Band für das Training zu Hause besorgen und mit unserem Übungsplan gleich loslegen? Thera-Bänder sind Widerstandsprodukte aus Naturlatex …