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Thrombose: Was tun?

Thrombose ist eine gefährliche Gefäßerkrankung. Bei einer Thrombose bildet sich in einem Gefäß ein Blutgerinnsel. Normalerweise werden Blutgerinnsel durch den Körper unschädlich gemacht und aufgelöst. Wenn es aus irgend einem Grund dem Körper nicht mehrt gelingt, eine Thrombose im Entstehungsstadium zu beseitigen, …

Strandspiele als Kalorienburner

Wasserball, Klettball & Co. verbrauchen viele Kalorien und können so davor schützen, im Urlaub am Strand oder am heimischen See zuzunehmen. Sogar beim Abnehmen helfen die Spielsportarten. Im Sommer, bei Hitze oder schönem Strandwetter, haben die wenigsten Lust ins Fitness-Studio zu gehen …

Auf zum Aktiv-Urlaub!

Keine Lust ein bis zwei Wochen untätig am Strand zu liegen? Für alle die ihren Urlaub lieber aktiv gestalten haben wir eine Idee: Wie wär’s mit einem Nordic Walking Kurzurlaub? Nordic Walken ist ein perfekter Ausdauersport, der zum einen das Herz-Kreislauf System …