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Flohsamen zum Abnehmen

Flohsamen zum Abnehmen

Flohsamen sind Ballaststoffe oder Quellstoffe. Sie werden oft als Abführmittel oder zur Regulierung des Stuhlgangs eingesetzt. Sie können das Abnehmen oder eine gesunde Ernährung unterstützen, weil sie dem Körper wertvolle Ballaststoffe liefern. Allein mit der Einnahme von Flohsamen kann man sein Gewicht …
Ballaststoffe: Natürliche Müllabfuhr

Ballaststoffe: Natürliche Müllabfuhr

Ballaststoffe sind pflanzliche Nahrungsbestandteile, die von den Verdauungsenzymen des Menschen nicht oder nur zum Teil abgebaut werden können. Je nachdem unterscheidet man darum unlösliche und lösliche Ballaststoffe. Ballaststoffe sind pflanzliche Nahrungsbestandteile, die von den Verdauungsenzymen des Menschen nicht oder nur zum Teil …
Laktose Unverträglichkeit

Laktose Unverträglichkeit

Die weltweit wohl am häufigsten vorkommende Nahrungsmittel Unverträglichkeit ist die Laktose-Intoleranz. Laktose wird auch Milchzucker genannt. Leidet man an einer Laktoseintoleranz, so ist man nicht oder nur bedingt fähig, Laktose zu verdauen, das heißt den Milchzucker in seine Einzelteile zu zerlegen. Dies …
Ingwertee für die Verdauung

Ingwertee für die Verdauung

Eine Tasse Kräutertee nach dem Essen fördert die Verdauung besser als jeder Espresso oder Schnaps. Typische verdauungsfördernde Tees sind Pfefferminztee, Kamillentee oder auch ein Kümmeltee. Nicht umsonst gibt es in vielen arabischen Ländern nach einem gehaltvollen Essen einen Tee aus frischer Minze. …