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Bananen Shake mit Bananen Stücken

Diät-Rezept: Eiweiß-Shake Banane

Eiweiß Shakes werden unterschätzt. Sie sind sättigend, gesund und helfen beim Abnehmen.  Falls du Morgens nicht so viel Zeit hast dir einen Shake zu mixen kannst du dir auch die Diät Shakes von amapur anschauen. Die amapur shakes sind fettarm, reich an …
Hand fasst an den unbekleideten Bauch und kneift Fett zusammen

1-2-3 Anleitung gegen Hüftspeck

Wie bekomme ich nur meine Röllchen an der Hüfte, auch “Love Handels” genannt, endlich weg? Eine Frage die uns immer wieder erreicht. Hier sind sie: unsere drei Schritte und Sportübungen gegen Hüftspeck! Wie immer gibt es keine einfache, einzige Lösung, sondern eine …
MTV Video Music Awards vergeben

MTV Video Music Awards vergeben

In der vergangenen Nacht wurden in Los Angeles die MTV Awards vergeben – mit viel Starauflauf und nackter Haut. Abräumerin des Abends war Lady Gaga, sie überzeugte nicht nur durch ihren musikalischen Auftritt.  Mit 13 Nominierungen und 8 Auszeichnungen war Lady Gaga …
Pilates mit DVD

Pilates mit DVD

Pilates kann man auf unterschiedliche Art und Weise erlernen – eine Möglichkeit ist die Do-it-yourself-Methode mit einer DVD. Gerade für einen blutigen Pilates-Anfänger kann eine DVD ein wichtige Einstiegshilfe sein. Pilates-Anfängern mit auf den Weg geben: Pilates-Übungen bringen nur die gewünschten Erfolge, …