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Frau im Fitness

Vorsatz: Mehr Sport treiben

Das Jahr beginnt und der eine oder andere hat sich sicher einen guten Vorsatz gefasst: Das Rauchen aufgeben oder mehr Sport treiben belegen hier stets einen Spitzenplatz. Doch wie setzt man die Vorsätze um und bleibt am Ball? Die Psychologie liefert hierzu …