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Walking bei abnehmen.net

Frau beim joggen

Walking Anleitung

Walking ist gesund und zum Abnehmen gut geeignet. Doch wie laufe ich beim Walking richtig? Hier eine Anleitung für die richtigen Schritte beim schnellen Gehen.  Gerade mit Übergewicht ist das Walking oder Nordic Walking gut geeignet, um Kalorien zu verbrennen und abzunehmen. …
Abnehmen im Spaziergang

Abnehmen im Spaziergang

Spazieren ist zwar kein schweißtreibender Sport, doch Sportmuffel finden darin vielleicht eine Möglichkeit, mehr Bewegung ins Leben zu bringen. Spazieren, Gehen oder Walken sind gerade für Sporteinsteiger die Gewicht abnehmen möchten, sinnvoll. Spazieren ist zwar kein schweißtreibender Sport, doch Sportmuffel finden darin vielleicht …