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Drei Frauen mit Handtüchern, Wasserflasche und Yogamatte unterhalten sich im Fitness-Studio.

Abnehmen mit Handtuch-Workout

Einige Deutsche haben ein ganz besonderes Verhältnis zu ihren Handtüchern, so heißt es. Für die Liegereservierungen im Urlaub werden sie gerne belächelt. Doch es geht auch anders. Handtücher können nämlich noch viel mehr. Sie straffen die Figur, machen Spaß und helfen gesund …
Frau im Bikini beim Stand Up Paddeln auf dem Wasser.

Stand-Up Paddeln: Workout in der Natur

Stand-Up Paddeln ist eine noch sehr junge Sportart, die für Naturliebhaber und Sportanfänger geeignet ist. Vor allem für Frauen bietet der Sport gegenüber anderen Sportarten viele Vorteile. Welche das sind und was man bei Stand-Up Paddeln beachten sollte, hat abnehmen.net zusammengefasst.  Das …
Lachende Frau hält ein Glas Milch in der Hand vor dem Oberkörper.

Jennifer Garners Diätplan gegen Babyspeck

Jennifer Garner ist keine der übereifrigen Hollywood Mamas, die nach der Schwangerschaft rapide an Gewicht abnahm. Sie geht ihre Diät langsam an. Denn immerhin, so meint Jennifer, habe man als zweifache Mutter wesentlich Wichtigeres zu tun als zu hungern und ständig Sport …