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Diätrezept Zucchini Vollkorn Tartes

Diätrezept Zucchini Vollkorn Tartes

Die Tarte hat ihren Ursprung in der französischen Küche und steht für einen süßen oder herzhaften Kuchen aus einer speziellen Art von Mürbeteig. Ähnliche herzhafte Kuchen sind zum Beispiel die Quiché Lorraine aus Lothringen und der Flammkuchen aus dem Elsass. Der klassische …
Rezept Zucchini-Möhren-Puffer

Rezept Zucchini-Möhren-Puffer

Gemüse ist kalorienarm und macht satt. Wie wäre es also mal mit einem gesunden Gemüse-Puffer aus Zucchini und Möhren? Wusstet ihr, dass die Zucchini zur Gattung der Kürbisse gehört? Sie sind wie Kürbisse leicht verdaulich, enthalten sättigende Ballaststoffe und haben aufgrund ihres …