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Frappuccino mit Karamell

Kalorienbomben im Straßencafé

Die ersten Sonnenstrahlen locken uns ins Freie und der Nachmittag wird immer öfter im Straßencafé verbracht. Aber Vorsicht, denn einige der angebotenen Kaffeespezialitäten enthalten viele Kalorien. Damit Ihr bei der ersten Bikinianprobe keinen Schrecken bekommt, klären wir Euch über die häufigsten Kalorienfallen …
Bretter mit ungesundem Fast Food und Junk Food wie Pizza, Burger, Chips, Limonade und Popcorn auf einem Holztisch

Ernährungsstudien zeigen: Junkfood macht dumm

Junkfood lässt das Gehirn schrumpfen und macht dumm. Diese provokante These wollen zwei Studien aus den USA nun belegt haben. Dass ein breiterer Hüftumfang mit einem kleineren Hirn einher geht, wurde in früheren Untersuchungen bereits festgestellt. Zwei aktuelle Studien zeigen nun den …
Glasschale mit Stevia-Pulver, grüner Stevia Pflanze ud einem Holzlöffel auf einem hölzernen Brett

Stevia: gesunder Zuckerersatz

Stevia gilt nicht nur als gesunder Zuckersatz – Stevia soll auch beim Abnehmen helfen. Die Lobgesänge auf Stevia reißen nicht ab. Der natürlicher Süßstoff hat die 300-fache Süßkraft wie herkömmlicher Zucker, kann problemlos von Diabetikern konsumiert werden und hält zudem Zahnkrankheiten wie …
Abnehmen mit Kohlenhydraten

Abnehmen mit Kohlenhydraten

Viele Stars schwören beim Abnehmen auf Kohlenhydrate – genauer gesagt, praktizieren sie den Verzicht Selbiger. Ein sehr gefährlicher Weg, denn Kohlenhydrate sind für unseren Körper lebensnotwendig. Eine Unterversorgung der Kohlenhydrate kann schwerste Funktionsstörungen im Organismus hervorrufen. Aber warum verzichten viele Menschen auf …