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Trinkuhr

Trinken ist nicht nur wichtig für die Gesundheit, es unterstützt zudem das Abnehmen und fördert das Wohlbefinden. Während er Arbeit kommt das Trinken aber oft zu kurz. Mit der Trinkuhr gibt es keine Ausrede mehr, das Trinken einfach zu vergessen – sie erinnert in regelmäßigen Abständen an das Trinken.

Die verschiedenen Uhren haben alle die gleiche Funktionsweise. Sie werden aktiviert und zeigen an, sobald es wieder Zeit ist, ein Glas Wasser zu trinken. Die Abstände betragen etwa eine Stunde. Das Smiley verändert seinen Gesichtsausdruck und vibriert nach Ablauf der Zeit, die Uhr blinkt auf. Hat man getrunken, muss die Trinkuhr erneut aktiviert werden und die Zeit läuft wieder von vorn. 
Zwei Liter Wasser und/oder ungesüßte Tees sollten wir in etwa über den Tag verteilt trinken. Die genaue Menge ist abhängig von der Körpergröße und dem Gewicht aber auch von dem Maß an Bewegung. Zwei Liter Wasser verbrennen täglich etwa 200 Kalorien. Das ist auf den Tag gerechnet nicht viel, macht aber im Monat etwa ein Kilogramm aus. Das Trinken kommt auch der Gesundheit zu Gute. Die Trinkuhr erinnert auf einfach und spielerische Art und Weise an das Trinken. Jede Stunde sollte man zumindest ein kleines Glas Wasser trinken, um die Tagesportion zu erreichen. Die Trinkuhr gibt es auch für 0,79 Euro als App für das iPhone.