Der Body-Mass-Index (Körpermassenindex) zeigt Dir, in welchem Verhältnis Dein Körpergewicht zu Deiner Größe steht. Er berechnet sich aus dem Gewicht (in kg) geteilt durch die Körpergröße im Quadrat (m²). Anhand des Ergebnisses erkennst Du, ob Dein aktuelles Gewicht im gesunden Bereich liegt oder ob Du untergewichtig oder übergewichtig bist.
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Finde heraus, wie es um Dein Gewicht steht:
| Altersabhängige Normalwerte für den BMI (WHO) | |
|---|---|
| Altersgruppe | normaler BMI |
| 19-24 Jahre | 19-24 |
| 25-34 Jahre | 20-25 |
| 35-44 Jahre | 21-26 |
| 45-54 Jahre | 22-27 |
| 55-64 Jahre | 23-28 |
| > 64 Jahre | 24-29 |
| Einteilung des Gewichts in BMI-Werte | ||
|---|---|---|
| Klassifikation | männlich | weiblich |
| Untergewicht | > 20 | >19 |
| Normalgewicht | 20-25 | 19-24 |
| Übergewicht | 25-30 | 24-30 |
| schweres Übergewicht | 30-40 und darüber | 30-40 und darüber |
