Der Body-Mass-Index (Körpermassenindex) zeigt Dir, in welchem Verhältnis Dein Körpergewicht zu Deiner Größe steht. Er berechnet sich aus dem Gewicht (in kg) geteilt durch die Körpergröße im Quadrat (m²). Anhand des Ergebnisses erkennst Du, ob Dein aktuelles Gewicht im gesunden Bereich liegt oder ob Du untergewichtig oder übergewichtig bist.
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Finde heraus, wie es um Dein Gewicht steht:
Altersabhängige Normalwerte für den BMI (WHO) | |
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Altersgruppe | normaler BMI |
19-24 Jahre | 19-24 |
25-34 Jahre | 20-25 |
35-44 Jahre | 21-26 |
45-54 Jahre | 22-27 |
55-64 Jahre | 23-28 |
> 64 Jahre | 24-29 |
Einteilung des Gewichts in BMI-Werte | ||
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Klassifikation | männlich | weiblich |
Untergewicht | > 20 | >19 |
Normalgewicht | 20-25 | 19-24 |
Übergewicht | 25-30 | 24-30 |
schweres Übergewicht | 30-40 und darüber | 30-40 und darüber |