Das Allein sein genießen
Wann war das letzte Mal, dass ihr etwas nur für euch allein getan habt? Meist sind wir in unserem Alltag mit Beruf, Familie, Freunden oder anderen Dingen so beschäftigt, dass kaum noch Zeit für uns selbst übrig bleibt.
Viele von uns können auch gar nicht mehr so richtig allein sein, sie fühlen sich dann einsam. Allein ins Kino, ins Museum oder allein ins Restaurant essen gehen? Auf keinen Fall, das sieht doch komisch aus, so als hätte man keine Freunde.
Sich mal einen Abend oder einen ganzen Tag mit sich selbst zu beschäftigen, kann aber wahnsinnig entspannend sein. Probiert es einfach mal aus. Ganz in eurem eigenen Tempo und nur die Dinge tun, die ihr wirklich mögt. Das bewusste Alleinsein kann sehr erholsam sein, fast wie eine Meditation.
Ihr müsst zu Anfang ja nicht gleich allein ins Restaurant gehen. Nehmt euch eine halben Tag frei und gönnt euch zum Beispiel einen Museumsbesuch oder einen Wellness Tag.
Und so kann euer Wellness-Tag aussehen.
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- Begrüßungsgetränk und Vorgespräch
- Mega- Lift (Reinigung, Peeling, Brauenkorrektur, Intensiv-Ampulle Collagen-Elastin-Präparat, Packung, Massage, Abschlusspflege - kleines Tages-Make up) oder
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Katarina liebt das Tauchen. Wenn Sie nicht gerade unter Wasser ist, tanzt sie. Seit Jahren schwingt sie beim Standard/Latein regelmäßig das Tanzbein. Neu ist ihre Garten-Leidenschaft: pflanzen und buddeln mit vollem Körpereinsatz.
