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Gewichttraining ist nicht nur was für Männer und Pilates nicht nur für Frauen gedacht. Wer abnehmen will sollte „unisex&ldq [mehr]

Alle Artikel zum Thema Sport

Wer nach den Feiertagen abnehmen will erreicht dies sehr effektiv mit Joggen. Im Januar, Februar und März kann es jedoch ganz schön [mehr]

Der Liegestütz ist eine perfekte Fitnessübung, da er überall und ohne zusätzliche Geräte oder Gewichte durchgeführ [mehr]

Jetzt wo es kalt und gemütlich wird, denken die wenigsten ans Abnehmen und an Diät. Wie sieht’s aber mit Wintersport aus? [mehr]

Aller Anfang ist schwer, auch beim Abnehmen. Wer stark übergewichtig ist oder seit Jahren kein Sport mehr gemacht hat, tut sich mit Bewegun [mehr]

Joggen und Gerätetraining sind ideal zum Abnehmen. Dem Einen oder Anderen ist das aber zu fade. Mehr Action und Power gibt es beim Kampfspo [mehr]

Sportlich schlank werden und das Gewicht halten sind ein guter Weg um auf Dauer abzunehmen. Welche Rolle spielt das Aufwärmen nach und [mehr]

Wer abnehmen will, muss das Rudern nicht scheuen. Rudern verbrennt viele Kalorien und fordert dabei Ausdauer und Kraft. [mehr]

Wer abnehmen möchte, ist mit Joggen und anderen Ausdauersportarten gut beraten. Mehr Ausdauer und verbrannte Kalorien verspricht die [mehr]

Sportler brauchen mehr Kalorien und nehmen so ab. Nicht nur beim Sport selbst, sondern auch beim Fernsehen, Faulenzen und Schlafen. Dass [mehr]

Bevor die letzten bunten Blätter von den Bäumen gefallen sind, sollte man noch einmal raus in die Mischwälder, in die Berge [mehr]

* Laufen/Joggen * Radfahren * Nordic Walking * Schwimmen [mehr]

Schlank mit Band: Das Thera-Band ist ein effektives, mobiles und preiswertes Sportgerät und wird häufig von Physiotherapeuten und [mehr]